lunes, 2 de diciembre de 2013

Super batido verde de açaí y menta!

Este batido ofrece enormes niveles de nutrición para el cuerpo: calcio 19%, hierro 7.2 mg, vitamina A 1826%, vitamina C 208%, además de aportes en vitaminas B1 y B6, cobre, magnesio, fósforo y potasio.
 
Ingredientes: Rinde 300 ml
1 sachet #ZambóAssaí puro
1/2 plátano
un puñado de uvas rojas orgánicas
2 hojas de lechuga orgánica u hojas de espinaca
3 hojas de menta fresca
100 ml de agua filtrada

Preparación:
Agregar a la juguera el assaí descongelado, plátano y agua. Sumar las uvas, lechuga y las hojas de menta. Batir durante 5 minutos hasta que esté espeso. Endulzar a gusto y servir con una hoja de menta.


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